Zašto ne uspevaš da dugoročno održiš navike – i kako da to promeniš?

Da li ti se dešava da pokreneš i održavaš neku naviku na par nedelja ili čak par meseci, ali onda “ispadneš” iz rutine i ne uspevaš da se vratiš? Svaki put imaš osećaj da si iznova na nuli? U ovoj epizodi delim ključne razloge zašto dolazi do “jojo” efekta u izgradnji navika i šta da uradiš drugačije da svoje navike učiniš održivim dugoročno.

Podeli sa prijateljima

Newsletter

Prijavi se da svake nedelje zajedno sa mnom učiš kako da prevaziđeš perfekcionizam.

Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.

Prijave na online program

Završi započeto

Upiši svoje podatke ispod i klikni “Prijavljujem se”. Nakon toga će ti, za jedan minut, stići e-mail sa podacima za uplatu programa.

Upiši svoje ime i email da potvrdiš prijavu

U roku od 24h stiže ti mejl sa daljim instrukcijama.
Hvala na poverenju!

Upiši svoje ime i email da potvrdiš prijavu

Nakon što popuniš formular, u roku od 24 sata stiže ti mejl sa potvrdom prijave i podacima za uplatu.